Che taglia di bici mi serve?
Come misurare il cavallo
L'altezza da sola non basta: due persone alte uguali possono avere gambe molto diverse. Per misurare il cavallo togli le scarpe, mettiti con la schiena al muro e stringi un libro tra le gambe, dorso in alto, come se fosse una sella. Segna sul muro il punto del dorso e misura da terra.
Con questa misura puoi usare una regola indicativa diffusa tra i negozi:
| Tipo | Calcolo indicativo |
|---|---|
| Bici da corsa | cavallo in cm x 0,665 = taglia in cm |
| City e trekking | cavallo in cm x 0,685 = taglia in cm |
| Mountain bike | cavallo in cm x 0,226 = taglia in pollici |
Il risultato è un punto di partenza, non una sentenza: la geometria cambia da modello a modello.
Bici da corsa e gravel
| Altezza | Taglia in cm | Lettere |
|---|---|---|
| 155 a 163 cm | 47 a 50 | XS |
| 163 a 170 cm | 50 a 53 | S |
| 170 a 178 cm | 53 a 56 | M |
| 178 a 186 cm | 56 a 58 | L |
| oltre 186 cm | 58 e più | XL |
Sulle gravel molte marche usano le lettere anche se il telaio è simile a quello da corsa. Se sei tra due taglie e cerchi comfort, conta di più lo stack, cioè l'altezza del manubrio: più è alto, più la posizione è eretta.
Mountain bike
| Altezza | Taglia | Pollici (vecchio uso) |
|---|---|---|
| 150 a 162 cm | S | 15 a 16 |
| 162 a 175 cm | M | 17 a 18 |
| 175 a 186 cm | L | 19 a 20 |
| oltre 186 cm | XL | 21 e più |
Oggi quasi tutte le MTB hanno ruote da 29 pollici, e nelle taglie piccole a volte 27,5. Sulle mountain bike conta molto il reach, la distanza orizzontale tra sella e manubrio: le geometrie moderne sono più lunghe di quelle di qualche anno fa, quindi non fidarti della taglia della tua vecchia bici.
City bike e trekking
| Altezza | Taglia in cm |
|---|---|
| 150 a 160 cm | 43 a 46 |
| 160 a 170 cm | 47 a 50 |
| 170 a 180 cm | 51 a 54 |
| 180 a 190 cm | 55 a 58 |
| oltre 190 cm | 59 e più |
Sulle bici da città la posizione è eretta, quindi c'è più margine. Il telaio basso (detto anche da donna o wave) va bene a chiunque: si sale e si scende senza alzare la gamba, comodo con borse o vestiti da lavoro.
Bici per bambini: conta la ruota
| Altezza del bambino | Ruota | Età indicativa |
|---|---|---|
| 85 a 100 cm | 12 pollici | 2 a 4 anni |
| 95 a 110 cm | 14 pollici | 3 a 5 anni |
| 105 a 120 cm | 16 pollici | 4 a 6 anni |
| 115 a 135 cm | 20 pollici | 6 a 9 anni |
| 130 a 150 cm | 24 pollici | 8 a 12 anni |
Guarda l'altezza, non l'età. Il bambino deve toccare terra con le punte dei piedi stando seduto in sella. Non comprare una misura più grande "così dura di più": una bici troppo grande è difficile da controllare e fa passare la voglia di pedalare.
Come capire se la taglia è giusta
- In piedi sopra il tubo orizzontale resta qualche centimetro tra te e il telaio.
- Con il pedale in basso la gamba è quasi distesa, con il ginocchio appena piegato.
- Le mani arrivano al manubrio senza bloccare i gomiti.
- Dopo mezz'ora non senti tensione su collo, spalle o polsi.
Altezza della sella e posizione del manubrio si regolano; la lunghezza del telaio no. Per questo la taglia si sceglie prima di tutto il resto.
Bici divise per tipo e misura
Domande frequenti
Sono alto 175 cm: che taglia di bici da corsa prendo?
Di solito una 54 o 56, cioè una M. Se hai gambe lunghe rispetto al busto può andare la 56, altrimenti la 54. Controlla sempre la tabella della marca.
Che taglia di mountain bike per 180 cm?
Nella maggior parte dei casi una L. Con gambe corte o se cerchi una bici più agile si può scendere a M, ma solo dopo aver confrontato il reach con la tabella del produttore.
Tra due taglie, meglio la più piccola o la più grande?
La più piccola è più maneggevole e si adatta allungando l'attacco manubrio; la più grande è più stabile e distesa. Per chi inizia e cerca comfort spesso va meglio la più piccola, con il manubrio un po' più alto.
Le taglie da donna sono diverse?
Alcune marche fanno modelli specifici con taglie piccole, manubrio stretto e sella da donna. Molte invece usano un solo telaio unisex: conta la misura del corpo, non il genere.
Posso usare la taglia della mia vecchia bici?
Solo come indizio. Le geometrie sono cambiate, soprattutto sulle mountain bike, e la stessa taglia di oggi può essere più lunga di quella di dieci anni fa.